Hallo ihr Lieben, wie erwartet hat es jetzt eine ganze Weile gedauert bis ich mit einem neuen Beitrag um die Ecke komme. Dabei hatte ich das Rezept und die Fotos dazu bereits vor Leni’s Geburt fertig. Aber die Kleine hat mir in den letzten 2 Wochen keine Möglichkeit gelassen, mich mal auf meinen Blog zu konzentrieren. […]
Hallo ihr Lieben, nun, genau 2 Wochen nach der Geburt meiner wunderschönen Tochter ist genug Zeit verstrichen, um die schlimmsten 14 Stunden meines Lebens mit etwas Abstand zu betrachten. Genauso viel Zeit, um alle unvergesslichen (sowohl positiven als auch negativen) Momente im Geburtsprozess noch relativ realitätsnah wiederzugeben ohne die eigene Geburt dabei komplett zu idealisieren (das […]
Hallo ihr Lieben, wie ich euch schon vor einigen Tagen in allen Sozialen Netzwerken mittgeteilt habe, ist unser kleines Wunder endlich auf der Welt. Die kleine Leni Lieselotte hat am letzten Montag um 9.30 das Licht der Welt erblickt. Sie ist 51 cm groß und ganze 3360g schwer. Noch sieht sie Papa ganz schön ähnlich, aber das letzte […]
Hallo ihr Lieben, kaum zu glauben, aber dies ist bereits der letzte Beitrag meiner Souldrinkswochen. Dieses Mal stelle ich euch einen Sekt Cocktail vor, den ihr (so wie in meinem Fall) auch ganz einfach alkoholfrei herstellen und je nachdem welchen Smoothie ihr verwendet unendlich variieren könnt. Mir passiert es oft, dass ich mehr Smoothie zubereite, […]
Hallo ihr Lieben, ich hoffe ihr habt die wettermäßig doch eher wechselhafte Sommerwoche auf Arbeit gut überstanden und euer Sommerurlaub rückt langsam näher. Ich habe das letzte gute Wetter dazu genutzt endlich mal ein paar Fotos von meinem Babybauch zu machen. Ich wollte irgendwie nicht in ein Fotostudio gehen, um die selben schwarz-weiß Bauch Fotos […]
Hallo ihr Lieben, Die erste große Hitzewelle ist überstanden und ihr habt hoffentlich alle am letzten Wochenende die Sonne bei etwas kühlem Nass genießen können. Heute habe ich für euch einen fruchtigen Eistee für lange Sommertage und extra lange alkoholfreie Sommernächte. Die Eisteemischung gibt euch durch ihren hohen Anteil von Grünem Tee und Mate einen sanften Energiekick und […]
1. Koche am besten immer selbst und esse wie folgt… Morgens wie ein König, Mittags wie ein Bauer, Abends wie ein Bettler. Wenn du abnehmen möchtest, ist es ratsam auf folgende Lebensmittel zu verzichten: Alkohol Weißes Mehl Zucker Brot, Backwaren, Nudeln, etc. Fertigprodukte und abgepackte Wurstwaren Süßigkeiten (einschließlich Schokolade) Statt fertiges Müsli oder ein belegtes […]
