Alle Artikel in: Vegetarisch

feigen smoothie

Deep Purple Smoothie mit Chia Samen

Hallo ihr Lieben, lang, lang ist es her, dass es auf Healthy Soulfood ein neues Rezept für einen leckeren Smoothie gab. Während meiner Schwangerschaft mochte ich die Konsistenz von grünen Smoothies nicht und da ich vor allem zu Beginn der Schwangerschaft nur wenig Appetit hatte, war mir ein sättigender Smoothie zu viel. Da man aber als werdende Mutter […]

Es ist Brotzeit: Paleo Brot „Ur Korn“ ohne Weizen

Hallo ihr Lieben, heute lasse ich zur Abwechslung mal wieder etwas von mir aus der Backstube hören. Zwar backe ich unheimlich gerne nur ist es mir von Natur aus nicht wirklich gegeben. Und da Kuchen und Kekse nicht unbedingt auf meinen täglichen Speiseplan gehören, minimieren  sich die Chancen auf ein gelungenes Backrezept schon mal deutlich. Woran ich aber […]

selbst gemachter eistee paleo

Souldrinkswoche #4: CoCo Brew- kaltgebrühter Kokos Eiskaffee

Hallo ihr Lieben, wer mich gut kennt weiß, ich LIIEEEBE Kaffee. Und wenn ich von Liebe spreche, dann meine ich den gesamten Prozess der Espressozubereitung. Vom perfekten Mahlen aromatischer Kaffeebohnen über den Augenblick der Geburt eines perfekten Espressos, wenn der Tamper auf den Kaffee gepresst wird und darüber entscheidet, ob es ein hübsches baby wird… Der wahnsinns Duft der mir in einer richtigen Erpressobar […]

Eistee in Soulbottles flasche_healthy_soulfood

Souldrinkswoche #3: Sommerkräuter Eistee mit Minze

Hallo ihr Lieben, ich habe ihn endlich gefunden: meinen absoluten Lieblingsdurstlöscher für diesen Sommer!  Erst heute hat mir mein Arzt wieder bestätigt, wie schön es doch sei im Hochsommer hochschwanger zu sein. Ich sollte mich am besten in mein kleines Entenplanschbecken legen und erst wieder rauskommen wenn das Thermometer wieder unter 22° sinkt. Und noch viel […]

gesund baobab rezept

Souldrinkswoche #2 Erdbeer Baobab Shake

Hallo ihr Lieben, die zweite Woche meiner Souldrinkwochen ist angebrochen und heute möchte ich euch mal wieder ein neues Superfood vorstellen, dass ihr täglich in eure Smoothies mixen könnt. Baobab, so heisst der mächtige Affenbrotbaum der afrikanischen Savannen. Von den Afrikanern werden fast alle Teile des Baums zur Herstellung traditioneller Arzneimittel genutzt. Die Früchte des Zauberbaums sind echte Alleskönner, […]

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Würziger Apfelcrumble mit Ingwer Crème Fraîche

Hallo ihr Lieben, nach 3 Fehlversuchen kann ich euch endlich mal wieder ein neues Frühstücksrezept vorstellen. Nachdem ich beschlossen habe, dass der Apfel Crumble einen Platz in meinem virtuellen Rezeptbuch verdient hat, war irgendwie der Wurm drin und der Beitrag musste noch auf einige verbrannte Apfelcrumbles und misslungene Fotos warten bis er mir erneut vor […]

Zeit für eine Abkühlung: Souldrinkswoche #1 karibischer Eistee mit Ananas

Hallo Ihr Lieben, Der Sommer ist da und deshalb möchte ich heute mit euch in eine neue Beitragsreihe starten. Sobald die Temperaturen jenseits der 25° steigen ist viel Trinken noch wichtiger denn je. Optimal für die Flüssigkeitsaufnahme sind klares Wasser und ungesüßte Tees. Doch gerade im Sommer oder auf einer gemeinsamen Grillparty unter Freunden möchten wir […]