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kombucha gesund

8 gute Gründe Kombucha zu trinken

Hallo ihr Lieben, Wer mir auf den sozialen Netzwerken folgt, weiss wie sehr ich für Kombucha schwärme. Vor einigen Wochen habe ich sogar bereits meine ersten Versuche gestartet, Kombucha selbst zu brauen, um endlich einen großen Vorrat meines Lieblings Teegetränks zuhause zu haben. Bevor ich euch aber zeige wie kinderleicht es ist, euren eigenen Kombucha zu brauen, möchte ich euch erstmal erklären, […]

entsafter test

Der Kurkuma Limetten Saft mit Kokosöl zum rebooten eures Immunsystems

Hallo ihr Lieben, obwohl der Winter sich hoffentlich bald dem Ende neigt, ist bei uns die Erkältungswelle noch voll im Gange. Unsere kleine Maus ist mittlerweile über 5 Monate lang ein offizielles Kindergarten-Kind und was soll ich euch sagen: Sie musste noch keinen einzigen Tag dem Kindergarten wegen Krankheit fernbleiben. (x x x) Dafür sind Daniel […]

gesundes Reisgericht

Lauwarme Rice Bowl mit eingelegtem Ingwer Gemüse

Hallo ihr Lieben. Healthy Soulfood ist von den Toten auferstanden bzw. von den Hartarbeitenden. Ich habe euch ja bereits angekündigt, dass ich mich etwas zurückziehen werde, um mein anderes Business voranzutreiben. Irgendwo muss ja auch das  Geld herkommen, gell? Natürlich bedeutet das nicht, dass die Seite eingestampft wird. Meine Küche läuft seit dem neuen Jahr […]

Rerept Auberginen gesund

Lauwarme Auberginen mit Ziegenkäse und Rauchmandeln

Hallo ihr Lieben, Jetzt wo der Herbst so richtig bei uns eingekehrt ist, verbringen wir wieder mehr Zeit zuhause. Zu den wenigen Schönen Dingen im Herbst und Winter gehört für mich, sich mit seinen liebsten in einem warmen zuhause einzuigeln und bei Kerzenschein einem warmen Tee, eine heiße Schokolade oder einen selbstgemachten Glühwein zu trinken. […]

Kürbis Rezepte paleo

Paleo Kürbis Brownies mit Kokos Frosting

Hallo ihr lieben, Obwohl der Sommer im August geschlafen und im September noch mal aufgewacht ist, so merkt man doch deutlich, dass die Bade Saison Abschied von uns nimmt. Die Tage werden kürzer, die Abende deutlich kühler und in den Supermarktregalen stapeln sich bereits die ersten Dominosteine. An diesem Übergang kann ich eigentlich nicht so viel finden. Ich […]

clafoutis mit pflaumen

Pflaumen Clafoutis

Hallo ihr Lieben, 12 turbulente Monate habe ich mit meinen jungen 16 Jahren in einem kleinen französischen Dorf gelebt und mitten in der Adoleszenz meines Lebens viel zu oft „Oui“ zu Croissants und dafür viel zu selten Ouuui“ zu süßen französischen Jungs gesagt. Mein Leben in Frankreich, weit weg von meiner Familie und meinen Freunden hat mich intensiv geprägt und […]

erster Geburtstag

Baby on Board- 12 Monate mit Baby

Hallo ihr Lieben, ich erzähle euch jetzt sicher nichts neues, aber das erste Jahr mit Baby ging rasend schnell vorbei. Aus einem kleinen hilflosen Säugling ist ein super aufgeweckter Wildfang mit eigenem Charakter geworden. Im ersten Jahr hat Leni ihr eigenes Körpergewicht fast verdreifacht und ist  unglaubliche 30cm gewachsen. Kaum zu glauben, aber unsere kleine Maus ist […]